多囊卵巢综合征能不能吃母鸡肉

多囊卵巢综合征能不能吃母鸡肉

少吃 母鸡肉

少吃 原因

多囊卵巢综合征应谨慎食用母鸡肉。母鸡肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。但是母鸡肉中的胆固醇含量相对较高，并且可能含有激素残留。而囊卵巢综合征患者应饮食清淡，不宜过多食用高脂肪食物，所以多囊卵巢综合征应少吃母鸡肉。

怎么吃

母鸡肉可以热炒、炖汤，也可以用于制作冷食凉拌的肉类，一般在午餐或晚餐食用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。