​怎么判断自己是不是阳痿

1治疗阳痿需要注意4个关键

　　1、消除心理因素

　　很多的男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知的不足，加上是第一次的紧张、恐惧等等因素的影响，很容易是会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就会容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确的对待性欲，消除了不和谐的因素。同时病人的妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

　　2、停止手淫

　　手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。

　　3、转移注意力

　　在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。

　　4、用安全套

　　采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

2怎么判断自己是不是阳痿

　　1病人怎么判断是不是阳痿，单凭病史即可确定。但深入的诊断，尚需依靠查体和实验室检查，对病人进行病因分析。但不是每位阳痿患者每项检查都必须做，否则不但给病人造成精神压力和痛苦，也会给病人经济造成负担，所以要有选择地进行。怎么判断阳痿病史诊断：详细的病史分析，对鉴别器质性或功能性阳痿方面有着不可忽略的意义。首先应了解阳痿的病程，发病和进展情况，是逐渐发生还是突然发生;是间断还是持续发作;在什么情况下能勃起，勃起角度如何，能维持多长时间;有无夜间勃起或清晨清醒前勃起。阳痿的体格检查诊断：体格检查除全身范围外，应突出乳房、神经系统、睾丸及外生殖器方面的检查。

　　2.阳痿的实验室检查：

　　①血液检查：血液检查中包括末梢血的检查，如血常规、血小板等检查，以及静脉血的化验检查，包括肝、肾功能，血电解质，血糖，血脂，血t3、t4，血浆皮质醇、性激素(如fsh、lh、 pr l)等。

　　②尿液检查：尿常规、尿沉渣、尿流率、尿17-酮类固醇、尿17-羟类固醇、尿肌酐等。

　　③前列腺、精液的化验检查。通过实验室检查可以了解有无泌尿系疾病、前列腺炎、糖尿病、肾上腺皮质功能亢进或减退、甲状腺功能异常等疾病存在。其他的辅助检查：神经系统检查：以区别功能性和器质性阳痿。心理学检查：进行心理方面的调查、问答评分，以明确是否为功能性阳痿。夜间阴茎勃起试验：包括邮票试验、周径测量、阴茎体积描记等。阴茎血压测定：正常阴茎血压低于脑动脉血压，差值为2 66kpa。阴茎脉搏容量测定、阴茎血流量测定、多普勒阴茎动脉超声检查等。

　　如何判断是不是阳痿呢在上文中已经有了很好的呈现我们每一个人都可以一句以上的方法进行判断相信，大家通过以上的内容都应该能够准确的判断出自己是不是出现了类似的问题当出现了这些问题我们一定要到附近的男科医院进行治疗和节约，减少疾病给我们带来的困扰。

3预防阳痿的好习惯

　　加强体育锻炼

　　平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

　　节制房事

　　长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　要注意休息

　　过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

　　饮食方面要均衡

　　男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

　　要有良好的心态

　　良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。