1男人阳痿早泄的按摩方法
牵拉阴茎及睾丸
用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
捻动精索
以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
搓揉睾丸
以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。
按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
2阳痿早泄的锻炼治疗
1.平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。
2.仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
3.跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持3秒后恢复原状。
4.前屈腿下压。练习这一动作可以增强性爱时的动作幅度。左腿向前迈一步，弯曲膝盖，下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
5.仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量。仰卧，双腿弯曲，双脚着地，尽量抬高臀部。收紧腹臀肌肉。使身体保持直线。
6.俯卧前推此动作主要锻炼上臂及肩部力量。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为1组，每次锻炼3组即可。
1、如果男性偶然发生阳痿的症状，然而在下一次性生活时完全正常，这可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态，也不需要治疗。
2、男性的阳痿虽然发生很频繁，但如果在清晨阴茎可以勃起并可维持一段时间，这种情况多是由心理因素引起。
3、阳痿虽然持续存在并不断进展，多为一些男性疾病导致的。
4、如果阴茎不能完全勃起或勃起不坚，导致不能圆满进行正常的性生活，这是阳痿的症状表现。
5、很多年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而会出现焦虑和急躁的情绪并伴有阳痿的表现。
许多男性长期受到阳痿早泄等性功能障碍的困扰，长期不能解脱，非常痛苦，到处求医找不到理想的治疗方法。建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开， 精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。平时注意局部卫生，多喝水，禁止不洁性交，心情放松，加强营养，适当锻炼身体等才有利于疾病的康复。
在上面的文章里面我们介绍了给男性朋友带来很大的困扰的一种症状，那就是阳痿早泄了，我们知道治疗阳痿早泄并不是一件简单的事情，上文为我们详细介绍了阳痿早泄到底有治好的吗。
4治阳痿早泄的中药有哪些
一是蜘蜂丸：花蜘蛛30只，炙蜂房、紫河车、仙灵脾、肉苁蓉各60克，熟地黄90克，黄狗肾2具。共研细末，蜜丸如绿豆大，每服6克，日2次，宜于体虚较甚者。目前花蜘蛛难觅，可以蛤蚧1只代之。
二是温肾起痿汤：仙灵脾、熟地黄各15克，炙蟋蟀1对，锁阳、肉苁蓉各10克，紫河车6克，甘草4克。水煎，每日1剂，连服1～2月。
三是阳痿汤：蜈蚣3克，全当归、生白芍各15克，甘草6克。水煎，每日1剂。或作散剂(蜈蚣30克，当归、白芍各60克，甘草40克，共研细末，每服3克，1日2次)亦可，有温养肝肾，开瘀通络而治阳痿之功。
四是补肾丸：蛤蚧1对，熟地黄、菟丝子、金樱子、巴戟天、肉苁蓉各45克，紫河车30克。共研极细末，水泛为丸如绿豆大，每服6克，日2次;对肾阳不振，下元不固之阳痿、早泄有效。
五是蛤茸散：蛤蚧、鹿茸各等份，研极细末，每晚服2克。以温壮肾阳治疗肾阳虚衰较甚，面色 白，形瘦，怯冷倍于常人，舌质淡，脉沉细之阳虚患者。如有口干、舌红即应停服，勿使过之。
中药中成药以狗鞭 驴鞭 牛鞭、貂鞭为主填精，扶虚益损，辅以鹿茸，海马兴阳起痿，蛤蚧补益肺肾，配合“四鞭”相互促进，其功益彰，锁阳、补骨脂、小茴香、韭菜子、五味子等均为助阳之品，黄芪、山药、当归、肉桂、雀脑、枸杞子益气养血，诸药合用，组方严谨考究，益精，温壮元阳，能提高身体整体舒适度，增加性交满足感，缓解长期阳痿引起焦虑、抑郁，自尊心下降的心理障碍，提高自信心。现代药理学研究表明中成药含有足量四鞭，能够有效调节海绵体平滑肌a-1肾上腺能受体的敏感度以增强和维持海绵体的勃起功能，防治阴茎血管的松弛或痉挛，从而有效地治愈ED，其中不含有枸橼酸西地那非，无毒副作用。本临床观察显示纯中药制剂中成药治疗ED效果显著，值得推广使用。
现在大家都知道了在治疗阳痿早泄的时候到底该选择什么样的中药来治疗了吧，治疗这个阳痿早泄疾病的时候必须要从精神上面来做好万全的改善，因为很多人都是由于精神压力大，长期得不到释放所引起的一种疾病，跟心理影响也是很大的，必须要对自己的治疗有信心，还要勇于面对自己的疾病。
药虾酱
取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟丝子10g，以水煎服，每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适量成30g虾酱，1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。
鸡乌龟汤
取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
穿山甲佛手堡鸡蛋
穿山甲12g，佛手20g、鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。
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