如何稳定血糖

正常人在精细的神经内分泌因素作用调节下，血糖波动在很小的范围内波动，由于糖尿病患者胰岛功能下降，血糖可以出现较大的波动，稳定血糖需注意以下几个方面：1、三餐定时定量，减少由于饮食习惯随意变化导致的餐后血糖不稳定；2、适当的餐后运动，可以降低餐后血糖的漂移；3、在血糖控制达标时，在两餐之间加餐少量水果，可有效防止低血糖的发生，进而防止反弹性的高血糖；4、合理使用药物：针对不同的血糖波动特点，选择合适药物；5、定期监测血糖，掌握血糖波动规律及时调整治疗方案。