坐骨神经痛是临床当中很常见一类外周神经疼痛，根据程度的不同，有的轻的坐骨神经痛，经过一定的休息或者是局部的治疗就可以自己好。如果是比较重的坐骨神经痛，单纯的休息可能不会好的那么快，甚至时间会比较长。打个比方就跟感冒一样，每个人都会感冒。感冒比较轻的人可能喝点热水，捂着杯子睡一觉，可能慢慢感冒就好了，什么药都不用吃。有的人感冒可能会比较重，又咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，甚至发烧，这时可能要吃口服药，甚至严重时还可能去医院要去输液，因此坐骨神经痛和感冒的治疗其实是一个道理。
如果是比较轻的坐骨神经痛，经过一定的休息、保暖，避免会加重疼痛的动作，可能几天就慢慢恢复。对于顽固的坐骨神经痛，可能要用外用药、口服药，甚至要肌肉注射一些营养神经的药，才能加速康复，因此坐骨神经痛会不会自愈一定是取决于疼痛的程度以及患者对于治疗本身的反应才能判断。