01
1罗汉果的含糖量很低而且不会引起血糖的升高还有苹果也是一种血糖生成指数很低的水果，糖尿病人可以适当吃一些。
02
2糖尿病人早上可以吃一些馒头，牛奶和鸡蛋，还有可以吃一些粥等。正餐一天大概吃6量米饭左右，如果在晚餐期间饿了可食用一些黄瓜、蕃茄，无糖饼干或不加糖饼干。
03
糖尿病人吃水果，最好选择在两餐的间隔期间吃，且不用吃的太多太饱。