虾青素好不好

虾青素是一种营养成分，主要提取于虾壳之中，是一种很强的抗氧化物质。摄入身体之内可以有效的促进新陈代谢的正常进行，还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着，对于颜面部位的雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且虾青素可以加速身体内胆固醇的排出，对于高血压、高血脂患者可以起到改善功效。还可以增加骨骼对钙离子的吸收，降低骨质疏松发生的概率。