1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
中医治疗阳痿的偏方： 杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日i剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。 大虾烹韭菜：鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。 虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品
稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。 鸡睾丸：鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。 蜈蚣丝瓜子散：蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。 红参熟地汤：红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。 加味二妙散：炒苍术log，炒黄柏5g，肉桂2g(后下)，半夏log，制南星log，炙远志5g，石菖蒲log，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，(先煎)，莲须log，蛇床子log，细辛2g。水煎服，每日1剂，15天为l疗程。治疗湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑。
阳起石合剂：阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。主治阳痿。 蜈蚣蛤蚧散：蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。主治阳痿。 细辛茶：细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2-3个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。 乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。 最后博粹堂中医所指的肾虚常见的有肾阴虚，肾阳虚，都会导致免疫力下降。其中危害最大的就是肾虚导致的阳痿早泄。如若是因为肾虚而导致阳痿的出现，就要进行肾虚的治疗了。
3治疗阳痿的食物
1、鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
2、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。
3、羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
4、鸽肉：由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
5、虾：味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
6、鱼类：研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
4治疗阳痿需要多长时间
治疗时间因人而异：阳痿患者要注意的是，不同患者的体质不同、病因不同、病情也不同，那么相应的治疗方法以及和治疗所需要的时间长度也就会不一样。所以专家指出：不同方法治疗阳痿的治疗时间是不能确定的，关键还是要看疗效。
临床诊断阳痿方法：在临床上进行一些相关的辅助检查或试验有助于准确诊断阳痿病因，但不是每位阳痿患者每项检查都必须做，下面将为您介绍部分阳痿诊断方法。
实验室血液、尿液、前列腺以及精液的检查，神经系统检查：以区别功能性和器质性阳痿，心理学检查：进行心理方面的调查、问答评分，以明确是否为功能性阳痿。夜间阴茎勃起试验，阴茎脉搏容量测定：可了解有无血管病变;阴茎血流量测定，多普勒阴茎动脉超声检查：确定血管性阳痿，药物诱导阴茎勃起试验：用于鉴别血管性阳痿，阴茎动脉造影术：检查阴部内动脉的功能，阴茎海绵体造影，肌电图测定球海绵体肌反射：诊断神经性阳痿时的检查以及膀胱压力容积测定，观察膀胱压力容积曲线是否异常。
治疗阳痿的一般方法：
(1)物理疗法：一般作为辅助治疗，可以使腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等。
(2)性感集中训练：性生活不协调所致阳痿症状适用，具有恢复时间较快的特点。一般要求夫妻双方共同参加治疗，有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，从而取得较高的疗效。
(3)心理疗法：对于精神心理性因素导致的心理性阳痿，要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。
(4)中医药物治疗：中药对阳痿的治疗效果不错，但要求患者坚持服药一段时间，针对有些西药依赖性较大、副作用较多以及会引起嗜睡的特点，中药对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。
多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，注意生活要有规律，节制房事，加强体育锻炼，阳痿除了用药治疗，日常的保健尤为重要。
治疗阳痿要多少钱?
男科专家指出，治疗阳痿要多少钱需要根据患者的情况来决定，每个患者的情况不同，选择的手术方法不同等，所需的治疗费用自然也会有所不同。
阳痿的症状有哪些?
阳痿可分为功能性阳痿和精神性阳痿两种，男性患有功能性阳在不进行性生活时可有暂时的近似正常的勃起，或当受到性刺激或在睡眠中阴茎可以勃起，或阴茎勃起无困难，但是在进行性生活时突然疲软，如果患有器质性阳痿则无论任何时间任何情况下都不会有勃起现象。
包皮过长会引起阳痿吗?
男性患有包皮过长不会直接引起阳痿，但是由于包皮口狭窄从而阴茎头不能露出，导致包皮不能上翻，系带短，所以在进行行生活时会有疼痛症状。所以患者就会从心理上越来越排斥夫妻生活，逃避夫妻生活，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，久而久之也会导致心理性阳痿发生。
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