蔓越莓可以预防女性常见的泌尿道感染，对于尿道炎和膀胱炎有帮助。蔓越莓可以有效的抑制幽门螺旋杆菌的发生，降低胃溃疡和胃癌的发生率。蔓越莓含有维生素c、类黄酮素等抗氧化物质和丰富果胶，能养颜美容，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余的脂肪。蔓越莓抗老化，避免老年痴呆，减少心血管老化病变等。还要注意饮食清淡营养。
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