成年人的性生活频率是因人而异的，与年龄、体质、环境、心理因素等有关并没有一个特定的频率限制。一般适龄男女1周1-2次，1个月4-8次性生活是比较正常的，有的人可以每天同,1次，有的人可能要1个月同房1-2次，性生活频率没有绝对的标准。性生活的第2天，不应该出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸、乏力等现象，以不会影响工作和生活为准，若出现以上不适症状,则说明性生活过于频繁，建议适当调整。在日常生活中注意锻炼身体，提高身体素质，注意营养的补充，饮食上可以多吃含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、羊排、猪肉等。另外双方要注意性生活前后的清洁和卫生，要适度同房保证身心健康。
正常人一个月几次性生活
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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