吃烤红薯能减肥吗

我嘴馋，但是又在减肥，想问问吃烤红薯能减肥吗

通常情况下，吃烤红薯能减肥，但是要适量吃。具体分析如下：
烤红薯是将生的红薯烤熟的食品，含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。通常来说，吃烤红一般薯能减肥，其中的热量不高，所以一般不会有什么影响，但是要避免吃单一的食物，可以多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。