害怕东西就越控制不住怎么办?

2023年12月7日 9点热度 0人点赞 0条评论

越是害怕的东西就越控制越控制不住自己，去想现在我觉得都要得精神分裂了怎么办?

烦躁是不安障碍的症状。如果有特定场景，或者物体担心、害怕、妄想，伴随自主神经功能紊乱，有强烈的回避行为，这就是恐惧症。
焦虑症或恐惧症的治疗采用心理治疗、药物治疗、理疗方法，心理治疗主要纠正不合理的认知模式，进行认知重建。药物治疗是抗焦虑药和具有抗焦虑作用的抗抑郁药，进行苯二氮类药物和5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药等治疗。理疗主要采用经颅磁刺激治疗和多参数生物反馈系统规范治疗，其临床效果值得肯定。