吃中药治失眠后期又失眠了，这是为什么?

2023年12月10日 17点热度 0人点赞 0条评论

吃中药治失眠，前几天效果很好，过几天又失眠了，这是为什么呢?

吃中药治疗失眠，服用几天后效果不佳的原因是因为失眠没有完全调理好，可能是由于平时压力过大、过度熬夜造成的。
建议临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右或洗个热水澡，有助于入睡。也可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗。喝中药可以从根本调理，患者需要坚持服用一段时间，效果才会好。平时可以配合适当的体育锻炼，有利于睡眠，还有利于身体健康。患者不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，不要熬夜，不要有太大的心理压力。