抑郁症药物停了，怎么瘦下来?

抑郁症药物导致肥胖，已经一年多了，药物已经停了，还是瘦不了。怎么瘦下来?

吃抑郁症的药大概会造成发胖，由于抑郁症里的药一般带有一些激素，会造成年的人身体内的激素水平产生紊乱，进而会导致身体发胖，也会产生月经推迟的现象，因此肯定要适当的利用，平常以适当的到户外做一些活动，加强身体抵抗力，维持一颗良好的心态。
抑郁症患者日常饮食上留意不能大量的饮酒，由于饮酒过量会使人愈加心情低落；避免喝浓茶，咖啡，因为其可以加重抑郁患者的失眠症状；避免进食辛辣，油腻食物。