吃抗抑郁药期间的禁忌

我正在吃抗抑郁的药物。吃抗抑郁药期间的禁忌

吃抗抑郁药期间的禁忌如下：
1、早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
2、多进行户外活动，进行锻炼，增强体质，有益身心健康。
3、平时要多喝水，饮食要有规律，少吃太过油腻、太过荤腥、有刺激性的食物，多吃蔬菜水果以及富有维生素的食物，补充身体营养，饮食宜清淡易消化，少一点抽烟喝酒，这样才有助于身体健康。避免饭后剧烈运动。