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1流产以后要注意保养自己的身体，流产以后的一个月内都要好好调理身体，否则会影响再次怀孕，所以要注意哦。在流产的一个月内，要注意休息哦，不要过度劳累，每天至少要睡8小时。
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2另外，流产后要注意饮食，不要吃辛辣的食物，不要吃冷的食物，尤其是一些喜欢吃什么麻辣火锅或者冰淇淋的，在流产后的一个内千万不要再吃了，否则子宫不能完好的恢复，会影响怀孕的。
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3哈有就是要注意观察流产后的一个月内，自己的月经情况，一般情况下，流产一个月后，月经是会变的正常的，如果不正常的话，就要注意一下了，有条件的话最好去医院彻底的检查一下。
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所以，一般来说，流产后出血5天是正常的，一般人流产以后出血的周期是3-7天，所以5天是在正常范围内的，不要担心，好好的调养身体就可以了。
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