百合适合放在卧室吗?

睡眠不好都说百合有安神的作用，失眠三年了，百合适合放在卧室吗?

百合花可以放在卧室，但最好不要放在卧室里面。
百合花虽然没有毒性，但是到了百合花的花期，会散发出浓郁的香味，这些香味会刺激人们，导致心神不宁，难以正常入睡，影响到人们的睡眠质量。如果患者有失眠的困扰，还是不要使用闻百合香气的做法，建议可以将百合拿来食用，效果甚好。也可以在床头放一个苹果助于睡眠，晚上适当的运动，或者晚上睡觉的时候喝一杯牛奶促进睡眠。