一高兴或激动的话，整晚上都失眠怎么办？平时睡觉很正常的，可就是一高兴或激动晚上就睡不着，一直到晚上４，５点才能睡着，很难受，头疼。
建议晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐，从心里上给自己减压，放松一下。
失眠一般是过度高兴、用脑过度，或者是工作紧张导致的睡眠质量不好。可以用一些药物，首选是中成药，如乌灵胶囊、百乐眠、枣仁安神胶囊，可以改善睡眠，也可以选用谷维素来调整神经兴奋而改善睡眠。实在不行可以用思诺思或者舒乐安定来帮助入眠，抵抗兴奋、焦虑和精神过度兴奋的状况。
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