睡眠不好，睡不着2年之久，物理治疗结合药物治疗不见效果，怎么办？
可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致失眠)。通过望闻问切，用中药调理，养心安神。
该症状是比较普遍的，建议患者在白天可以多锻炼身体，晚上用热水泡脚，睡前用温热水泡脚10分钟，然后擦干，仰卧于床上，注意保暖，露出双脚，凝神静、放松心情等。正确看待睡眠问题，顺其自然，如果有心理因素作用需要及时心理疏导。
睡眠不好该怎么办？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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