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1手脚脱皮多与排汗障碍及植物功能紊乱有关系。一般超初会是手掌部起很小的空泡，慢慢自然破裂，形成很薄的蜕皮，不会发生水疱，基底无炎症反应，不痛不痒，多发于手掌和脚底。约2-3周自然脱落后便可痊愈。但是会经常复发。严重者可有手指皲裂，疾痛。对生活造成一定影响。
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2当手正处于脱皮时间，手尽量减少与水的接触，尽量减少接触碱性物质。因为碱性物质会造成脱皮或使蜕皮更为加重。如需要接触洗衣粉，最好戴上手套，平时尽可能选用一些碱性比较小的香皂或者洗手液。
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3夏天，因为天气热的原因，很喜欢直接手去抱冰袋，这样是不对的。手脱皮应该避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的东西（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。
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4平时可以擦抹一些硅霜或者鱼肝油软膏、，起到润滑和保护新生长的表皮伤的作用。
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5多吃一些富含维生素C类的食物。小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜毛豆、豌豆苗、藕等；鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃等。平时也可以多吃一些来预防感冒。
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1、保持好心情，避免精神紧张及情绪波动，尽量少接触碱性洗涤剂，可预防手脚脱皮。 2、少吃辛辣食物，多吃绿色食品。 3、勤用护手霜。保持手部滋润。
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