抑郁症引起的失眠必须服用药物吗？抑郁症很长时间了，睡眠一直不好，安定觉得副作用大，不想吃。
抑郁症通常会伴随顽固性失眠，不仅需要服用改善情绪的药物，同时必须配合一些安定类的药物使用，当然随着睡眠的好转，安定剂量会慢慢下调。
持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自调节抑制。若是抑郁症状比较严重，无法通过自调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
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