我妻子近来心情烦躁,不想吃饭,睡眠也不好,整天心事重重的样子,身体渐瘦,怎么办?
身体消瘦睡眠不好考虑是抑郁症。
抑郁情绪严重要发展患者的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理,同时与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束。平时接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。最后参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭,给予适当的营养,改善体质。
我妻子近来心情烦躁,不想吃饭,睡眠也不好,整天心事重重的样子,身体渐瘦,怎么办?
身体消瘦睡眠不好考虑是抑郁症。
抑郁情绪严重要发展患者的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理,同时与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束。平时接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。最后参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭,给予适当的营养,改善体质。