睡眠不好吃不下东西怎么回事？

吃了就吐，睡眠不好，吃不下东西，怎么回事？

考虑是由过高的压力或者情绪不好而导致的。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等。让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗。