晚上睡觉大脑神经紧张失眠，心悸，心慌，心跳加速，好难受怎么办？
睡觉大脑神经紧张失眠解决的方法如下：
第一、一般治疗先要弄清楚什么导致的紧张和失眠，有什么原因和特点，然后来调整、改善睡眠的环境，培养良好的睡眠习惯。
第二、要给予心理支持，帮助其处理生活中遇到的生活事件或者矛盾，理解睡眠是一种很自然的生理过程，消除对睡眠的恐惧和担心。
第三、行为治疗，自催眠等，也可以用催眠药物作为辅助治疗。常用的催眠药物有镇静催眠药，也就是安定类的，还可以用抗焦虑的药，这两个结合用更好。对于原发性失眠，治疗1-2周可能就有所改善，继发性的失眠应该先改善原发病。