意识不太清晰爱发呆怎么回事？

我最近意识不太清晰，老爱发呆，特别影响我的学习情况，记忆力也不好，情绪也挺暴躁的，如何改善能让意识变得清晰？

这种情况考虑是神经衰弱，引起神经衰弱的原因一般是过度的体力劳动或脑力劳动导致脑功能紊乱，这也是患者为什么感到意识模糊，因而学习效率下降的原因。
建议平时多放松心情，多注意休息，可以做头部按摩，适当的体育锻炼，这些都可以改善神经衰弱引起的意识模糊症状。也可以到心里诊所进行心理治疗或到医院进行心理治疗结合药物治疗。