大脑过度兴奋精神涣散是玩手机造成的吗

我现在的状况是每天精神涣散，没有精神，反应迟钝，思维缓慢，脑子有时嗡嗡响。我有鼻窦炎，上次排CT肝上面有个白点。请问这是玩手机电脑造成的吗？

这种症状跟长期长时间玩手机，电脑游戏是有关系的，就目前的心理可能会有些障碍，最好是适当的调理生活习惯，多参加些户外活动与适当的身体锻炼，改变不良习惯，避免熬夜。
另外也需要放松心态，没有必要做计较生活琐事，把过多精力放到学习与工作上，生活充实之后会好很多，多注意休息，此外鼻炎可以适当外用布地奈德鼻喷雾剂。