学习难以集中精神总是爱幻想怎么办？

总感觉我学习难以集中精神，总是三心二意，没有心思在学习，总是爱幻想该怎么办？

方法如下：
三心二意对心脏带来的负面影响是不可忽视的，这要从大脑处理问题的机制谈起。很多国家的科学家已经证实，我们的大脑不能同时处理两件以上的事情。做事三心二意说明还是不专心，在这方面是可以改正的。养独立处事的态度。养成良好的习惯。也可以平时饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂，平时休息和睡眠要尽量充足，生活环境氧气充分。