自己这段时间工作压力特别大，后来慢慢开始出现了失眠的情况呢并且现在是整晚都睡不着觉，脾气也是变得很暴躁，焦虑症会导致失眠吗？
焦虑症会导致失眠，焦虑症通常是神经出现了问题所导致的，通常会伴有心悸，手抖，出汗，尿频，坐立难安等症状，可以服用安定类的药物来进行治疗。也可采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
在平时的生活中，一定要养成良好的生活作息，平时一定要多与人沟通，外出做一些运动，增强身体抵抗力。学着将自己的兴趣、注意力、精神的焦点放在更有趣的事物上，并且使自己的生活安排更充实都是极为重要的。若能对自己的个性及行事风格有自知之明，则因个性引致的挫折及失落就相对减少。
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