我是业绩单位，只要业绩不好的时候就哪里都不舒服，神经脆弱敏感，吃不香睡不着，神经敏感度高怎么治疗？
神经敏感度高的治疗方法如下：
一、心理调整：生活中要平常心看待事物，平静感情，不要总是处于不安和紧张的境地。焦虑或紧张时，可以自我调节，控制呼吸，注意呼吸时的声音，放松身体，给予积极的心理暗示，一般来说可以缓解症状。
二、生活调整：熬夜、疲劳，不要看太多电视、电脑、手机，按时睡觉，按时起床。睡觉前，吃酸枣仁、牛奶蜂蜜水等安神的食物可以改善睡眠。还可以泡脚、洗热水澡，改善宁心安神、神经灵敏度高的作用。
三、药物调整：神经敏感失眠，在医生指导下，可服用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆等安眠药物，和艾司唑仑、地西泮等安定类药物改善睡眠，提高睡眠质量。