韭黄吃韭菜，经过隔绝光线栽培，完全在黑暗生长，阳光不能照射，不能产生光合作用，而变为黄色，所以称为韭黄。味甘性温，归入肾经肝经和胃经。韭黄里含有极为丰富的蛋白质，胡萝卜素，脂肪钙，铁，磷，维生素等营养成分。经常食用，有健胃，提神，保暖的作用。尤其是对妇女产后的调养和生理不适，均有很好的舒缓功效。韭黄还能增强胃肠蠕动，促进排便。祛除体内毒素。但胃肠虚弱、有眼病，以及阴虚火旺和孕妇的人群不宜多吃。
韭黄吃了有什么好处
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
韭黄吃韭菜，经过隔绝光线栽培，完全在黑暗生长，阳光不能照射，不能产生光合作用，而变为黄色，所以称为韭黄。味甘性温，归入肾经肝经和胃经。韭黄里含有极为丰富的蛋白质，胡萝卜素，脂肪钙，铁，磷，维生素等营养成分。经常食用，有健胃，提神，保暖的作用。尤其是对妇女产后的调养和生理不适，均有很好的舒缓功效。韭黄还能增强胃肠蠕动，促进排便。祛除体内毒素。但胃肠虚弱、有眼病，以及阴虚火旺和孕妇的人群不宜多吃。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
