黛力新停药后失眠怎么办？

我吃了三周黛力新。感觉状态好了之后停药就发生了失眠状态，请问失眠应该怎么办？

黛力新停药后失眠的解决方法如下：
1、黛力新不可以直接停药，应当逐步停药。
2、要放宽心态不要刻意的纠缠与失眠，顺其自然的心态是很重要的。
3、要营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐不要喝浓茶，咖啡和碳酸饮料，不要看刺激性和恐怖性的电视和电影。
4、在睡觉之前可以进行热水泡脚或者是喝一袋热牛奶也有利于加速睡眠，晚饭的时候也不要吃得过于太饱否则也会影响睡眠的。