失眠早期有哪些症状？

失眠早期有哪些症状？怀疑自己是不是失眠了。

失眠早期可能会出现的睡眠多梦，睡觉时入睡困难。
或者是睡醒了以后不能在睡着的情况，有的时候是因为睡醒了以后仍然有困乏的感觉，好像没有睡觉似的，这些都是睡眠障碍的早期表现，有时候睡眠过多也会出现脑袋不舒服，睡眠不好，感觉头昏的表现，这是睡眠不规律引起来了，也属于睡眠障碍的一种表现。几种可以治疗失眠多梦的食物，核桃、红枣、莲子、桑椹、小麦。物理治疗建议选择治疗针灸，针灸是中医的一种物理治疗方式，没有药物副作用。