最近脾气暴躁如雷,说不上什么原因?很难控制。
脾气暴躁如雷一般是由躯体上的不舒服和精神上的不舒畅引起。
躯体上的不舒服,有时是隐匿型的如甲状腺功能亢进,精神上如压力过大,过于疲劳都可引起。要仔细究其原因,对症解决。如果肝气瘀结也能导致烦躁易怒,也可去医院查查有没有酒精肝。如果只是单纯的脾气暴躁建议可以放松放松心情爬爬山还要注意休息不要压力活动,找些事分散一下注意力。
最近脾气暴躁如雷,说不上什么原因?很难控制。
脾气暴躁如雷一般是由躯体上的不舒服和精神上的不舒畅引起。
躯体上的不舒服,有时是隐匿型的如甲状腺功能亢进,精神上如压力过大,过于疲劳都可引起。要仔细究其原因,对症解决。如果肝气瘀结也能导致烦躁易怒,也可去医院查查有没有酒精肝。如果只是单纯的脾气暴躁建议可以放松放松心情爬爬山还要注意休息不要压力活动,找些事分散一下注意力。