我心里很容易激动，容易紧张，我的手从小有点残疾，左手第二个手指从小被皮筋缠掉了一节很自卑，神经检查有点抑郁症。怎么回事？
抑郁症容易激动紧张可能是由于长期的心理压抑和情绪平面引发，或者是遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突导致的。
建议患者建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，可以找心理医生预约专业的心理咨询。
