爷爷今年70多最近晚上睡不着觉，请问如何治疗老年人失眠的症状？
老年人失眠改善方法如下：
1、积极治疗原发病；老年人失眠一般都是由原发病造成的，比如说脑血栓、冠心病以及慢性胃肠道疾病，都有可能造成失眠。只要将这些原发病治愈，失眠的症状就可以有效缓解。
2、适当锻炼；老年人平时要适当锻炼，不要长时间待在家中。经常待在家中的话不利于呼吸道新鲜空气，而且也无法受到太阳的照射而补充微量元素。所以平时要多做户外运动。
3、口服药物；较为严重的老年失眠患者，需要适当口服一些药物进行治疗，比如说可以口服维生素b1、安定、阿普唑仑以及谷维素等药。这些药物都能够防止神经过度兴奋，可以起到舒缓神经、帮助睡眠的作用。