强迫症引起的失眠怎么办？

夜晚不容易入睡，夜间容易醒来。身体和大脑极度疲倦，心情烦躁强迫症引起的失眠怎么办？

强迫症失眠可采用以下几种方法：
1、进行自我调整，缓解紧张焦虑的情绪，保持积极向上的态度，给自己积极的心理暗示。
2、进行中医理疗，患者可至正规医院进行针刺、艾灸、刮痧、拔罐等。
3、改善不良的生活习惯，适当的进行体育锻炼。患者如果失眠严重，应尽早至医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。