我姐经常熬到半夜两三点，每天熬夜到两三点的危害是什么？？
如果每天熬夜到2-3点，首先人体的夜间睡眠是不足的。普通成人夜间必须保持至少6-7小时的完全睡眠。否则，身体和大脑得不到充分的休息，长期出现慢性疲劳综合征症状，各种器官功能下降。特别是熬夜，不能充分获得肝脏、肾脏、大肠、小肠的消化功能，容易出现肝脏损伤和消化功能不良的症状。
另外，长时间熬夜会导致睡眠节奏紊乱，因此有时失眠、睡眠逆转，无法进入深度睡眠，睡眠持续时间短。时间久了会引起人体长期疲劳、头晕、头痛、脱发、一些健忘或记忆力减退，甚至血压、血脂、血糖等代谢水平异常，严重时会引起心律失常、心脏缺血等表现。
