被人吵醒心里很烦躁是起床气吗？

2024年1月8日 9点热度 0人点赞 0条评论

每次早上被人吵醒后，心里就会很烦躁，是不是所谓的起床气？

早上被人吵醒心里很烦躁是起床气。
每次早上被人吵醒了都会心理烦躁，脑在沉睡的大时候，本惊叫起来，而非自然醒，那么大脑会有个自然性的反抗，这种情况称为起床气，其实是低血压的症状，刚一起床会出现头晕，轻微的恶心的症状。建议坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠，要不了一个月，起床气就会消失。