01
1要纠正不良的坐姿和站姿。注意端正头、颈、肩、背的姿势。
02
2改正不良的生活习惯。睡觉的枕头不要太软也不要太高，不要躺在床头看电视。
03
3改善工作环境，减少劳动强度。避免长期保持一个动作。
要如何预防颈椎病？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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