老婆最近会突然会感觉到头晕的气短情况,不知道是什么原因,而且平时对很多未知的事总是会怕,去检查是惊恐症,想问下惊恐症一般是怎么引起的呢?
引发惊恐症的因素有多种,遗传因素和心理因素都有可能引发惊恐症。
遗传因素:惊恐症具有一定遗传概率,如果父代患有惊恐症,子代得惊恐症的概率大于正常人。心理因素:遭受了应激性事件导致心理无法承受从而引起惊恐症,如突然受到惊吓、看到血腥暴力的事件等。
惊恐症患者需要学会释放压力,遇到问题多和家人积极沟通,遇到压抑对心理有负担的事情可以和家人倾诉,平时注意饮食习惯,不要吃太过油腻的食物。