女生穿束胸的好处是可以约束胸型，改变胸部外观，但穿束胸的弊大于利，可能造成较多危害，比如有可能会直接影响到胸部发育，还会对周围组织造成一定损伤。
1、好处：女生可能在穿着特定服饰时需要束胸，从外观上看胸部可能会更立挺、更好看；
2、危害：一般不建议女生束胸，特别是不能长时间束胸，会影响到胸部的血液循环，对于女生胸部的发育是不利的。而且对于处于哺乳期的女生来说，长时间束胸还容易影响乳汁分泌，增加乳腺炎发生的风险。此外，束胸也会对胸部造成一定压迫，容易出现胸闷、呼吸困难以及气短等症状，长期如此可能会影响到肺脏、心脏等。
不同女生的胸部大小有所差异，要根据自己的具体情况选择合适且宽松的内衣。平时可以适当按摩胸部，促进血液循环，如果胸部出现疼痛或者其他异常的症状，需要及时就医检查，排除相关疾病的可能。