找肺俞的最简单的方法

肺俞穴位于第三胸椎棘突下的凹陷处旁开1.5寸。一般是先找到第七颈椎棘突，然后垂直向下数三个胸椎棘突，就是第三胸椎棘突，其下凹陷处到肩胛内侧缘的垂直距离的中点就是肺俞穴。如果是拔罐或者是艾灸，因为接触面积比较大，所以可以直接找到肩胛内侧缘最高点，也就是最接近于后正中线的位置，从其到后正中线的中点取穴就可以。