减肥产品大同小异，长期食用或多或少会引起胃肠功能紊乱、失眠、内分泌紊乱等身体不适，减肥最好要用正确方法，单纯性肥胖大多是因为吃得多，不太运动引起，所以在饮食上就要注意，以清淡为主，每餐不能吃太饱，大鱼大肉类、油腻性、热量高等食物就尽量少吃，水果、蔬菜可以适当多吃些，每天适当运动，可促进代谢，促进能量消耗，减少能量贮存。
古方减肥胶囊有害吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
减肥产品大同小异，长期食用或多或少会引起胃肠功能紊乱、失眠、内分泌紊乱等身体不适，减肥最好要用正确方法，单纯性肥胖大多是因为吃得多，不太运动引起，所以在饮食上就要注意，以清淡为主，每餐不能吃太饱，大鱼大肉类、油腻性、热量高等食物就尽量少吃，水果、蔬菜可以适当多吃些，每天适当运动，可促进代谢，促进能量消耗，减少能量贮存。
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