工作压力比较大，我最近出现了非常严重的失眠，朋友推荐我使用褪黑素来治疗，打退黑素有效果吗？
打退黑素是有效果的，能快速提高睡眠质量。褪黑素是人体内分泌的一种激素，临床上可以用于治疗失眠对各种因素引起的睡眠质量下降，或者是神经衰弱等都有很好效果。使用褪黑素之前还需要到医院做检查来判断身体情况，可以在医生指导下针对性调整褪黑素的用药量来进行治疗，能促进药效吸收和发挥。在提高睡眠期间还需要改善生活习惯，可以在晚上睡觉前用热水泡脚或者是喝一杯热牛奶，都能提高睡眠质量。
打退黑素有效果吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
