我大腿天生就比较黑，从小就比较自卑，不敢往人群中站，生怕他们说我是黑妹，请问一下怎么样才能让大腿变白？
想要大腿变白一般是可以口服维生素e的，维生素e有一定的美肤作用。维生素e可以有效的保护肌肤组织，可以很好的淡化因为日晒还有各种环境污染而产生的各种斑，同时还能促进皮肤微血管的循环，对皮肤有很大的帮助，每天吃一片维生素E，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。还具有扩张末梢血管，改善血管微循环，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。建议在夏天日照较强时，可以在大腿部位多涂抹一些防晒霜来隔离紫外线，防止黑色素的形成。
