作为女生又是矮个子，胸很大也是一种烦恼，总是显得很胖，有没有什么比较好的方法是可以减胸的？
通常来说，女生瘦胸常用的有三种方法，运动、饮食、手术。1、适当运动、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生，按摩可以促进局部的血液循环，加速脂肪的分解代谢，运动可以使全身的血液循环加快，增加肌肉的含量。2、避免吃雌激素类食物，比如豆腐、豆浆等，适合于胸部乳腺腺体比较大的女生。3、手术，如果对饮食适当控制，而且也进行了有氧运动和适当的按摩，效果还不是特别明显可以进行缩胸手术，在乳头下部切开一个纵形的切口，切开后对两侧乳房的脂肪进行相等量的取出，使两侧乳房等大、等圆、对称，最后缝合，这种方法立竿见影，但需要一定时期的恢复才可以达到最完美的效果。建议：减肥瘦胸要适度，要注意身体健康，同时保证摄入身体日常需要的能量，合理运动。
