肚子很大，一直很烦恼，吃东西也不敢吃太多，但是减肥效果也不明显，想把肚子减下去，请问有什么办法可以减肚子？
肚子太大这种情况是很多人的烦恼,想要改善可以通过腹部吸脂手术。腰腹吸脂减肥手术,属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,吸脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。对于许多肥胖的人士来说,是一种很有效的减肥方法。手术的效果和安全性都很有保障,可以放心的进行手术。建议术后做好局部的护理,平时避免熬夜,保持充足睡眠。恢复期间避免进食过于油腻以及生冷的食物，要注意安心静养，身体恢复之后需要适当的运动锻炼，这样也能够避免反弹。。