芡实和薏米能一起吃，芡实和薏米都属于药食同源的食物，都具有清热除湿、止泻健脾的功效，两者之间没有配伍禁忌。
芡实是睡莲科芡属植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，适用于治疗肾气不固引起的腰膝酸软、遗精滑精。肾元不固所引起的小便不尽或小儿遗尿、脾虚纳少、肠鸣便溏，以及湿热下注所引起的久泻久痢、带下等病症，芡实用法为煎汤内服，或入丸、散，亦可适量煮粥食用，大小便不利的患者禁服，食滞不化的患者慎服。
薏米是禾本科薏苡属植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，适用于治疗水肿、小便不利、 脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣等病症。芡实和薏苡仁两者可以一起搭配治疗病症，可以研成粉末直接泡水喝，还可以煲汤、煲粥，如芡实薏米粥、芡实薏米排骨汤等。大多数人群都可以食用，尤其适合熬夜上火、体内湿气过重、脾胃湿弱的人群。
