怎么防治自然流产

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1正常的情况下我们要注意自己的生活规律，早睡早起身体好，不要贪睡，每天中午睡一个小时的午觉是最好的，按时按点的吃饭，不挑食，不偏食合理安排很重要。不要熬夜，作息时间一定要规律。家人也要多多抽出时间来关怀一下。

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2在平时还要有一定的适量的运动，增强自身的抵抗性，避免出现其他疾病的困扰，别到时候弄的大病不来小病不断的局面。每天早上最好让室内的空气换换，吃完早饭午饭了以后要多多的散步，也是对身体有好处的。

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3最后的方法就是去大型的正规的医院去检查了，找个好点的医生，然后多问问关于这类的事情，按时检查身体，把身体调理到最好的状态，这样有利于按医生的方法来治疗自己。肯定能够很好的解决这样的自然流产。

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如果家里条件富裕的话，医生建议每天吃一根海参，海参中的蛋白质最多，经常吃可以快速补充孕妇所需要的营养，缓解症状。家人的关爱也是重要的一面。