我看见朋友最近起色不错，而且非常轻松自信，问她怎么做到的，她说她最近在做水疗，水疗是什么怎么做的？
水疗就是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。简单来说就是在水里加上一些有利于人体的药物，然后作用于人体身上的一种养生方式至于水疗怎么做这就有很多方法，因为水疗的种类有很多。最基础的就是首先对身体进行按摩去角质，这样来达到一个轻松的状态。然后用专业的水疗的洗发水来对头进行一个洗浴，缓解身心疲劳。接下来在背部放上一些精华液揉搓背部。然后用专门的水疗洗脚水对脚进行洗漱，捏和揉让身心得到舒缓。最后对大腿进行护理式的按摩。这样下来一套基础的水疗步骤就差不多完成啦。
